Icon loading md
5393950 full 7eeaa758 04f4 43b9 a814 ef90a5b1f7f4
いまや定番ベジ!朝ごはんに食べたい「ズッキーニ」レシピ5選
朝時間.jp
2017.08.30 17:00
夏が旬のズッキーニは、実はかぼちゃの仲間だってこと、ご存知ですか?かぼちゃ同様にβカロテンが豊富な上、ビタミンKやビタミンC、カリウム、カルシウムなども含まれています。でも、かぼちゃに比べて糖質はぐっと控えめ!糖質制限ダイエット中でも安心して食べられる野菜の一つなんです今回はそんなズッキーニを使った朝ごはんレシピを、トーストから定番ラタトゥイユまで幅広くご紹介します。ジュワっとおいしい♪「ゴマ味噌…

あわせて読みたい