下半身痩せにも役立つ!《マウンテンクライマー》【吉田輝幸の男前トレ】
Men's Beauty
2017.08.29 18:00
コアや、ファンクショナルトレーニングといった、最近流行りのトレーニング方法も、元を辿れば無酸素運動にたどり着く。吉田式トレーニングは、効率よく全身の筋肉を刺激することで、高い代謝をキープすることが目的だ。つまり、無駄な筋…

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