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睡眠・入浴・食事で変わる。美容家に聞いた疲労回復のヒント
MYLOHAS
2017.08.25 21:45
「ぐっすり眠れるかどうかは、朝の過ごし方で決まる」 そう語るのは、ホリスティック美容家の岸 紅子さん。過去にストレスで体を徹底的に壊した経験から、「高いレベルの健康こそが美しさである」と考えるホリステ…

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