スクワットの効果をさらに高めた《スプリットスクワット》【吉田輝幸の男前トレ】
Men's Beauty
2017.08.21 18:00
今回は、パーフェクトトレーニングであるスクワットの効果をさらに高めた『スプリットスクワット』を紹介! 片足ずつ負荷をかけることで、より大きなトレーニング効果を生むことができる。さっそく、詳しい方法を吉田トレーナーに教えて…

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