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旬の野菜をカレー味でスパイシーに! 「夏野菜のカレー煮」5選
レタスクラブ
2017.08.19 11:30
トマトやなす、きゅうりといった夏野菜が美味しい季節。旬の野菜は、他の季節に比べて栄養価も高くなるので積極的に摂りたいところ。そこで今回は、夏野菜を使ったカレー煮をご紹介しましょう。カレー味なら、食欲の落ちがちな今の時期でもご飯がどんどん進みます。魚やとり肉など、食材次第で色々な味が楽しめるのでぜひ試してみてください。

■ 【肉巻きとうがんのカレー照り煮】(304Kcal、塩分1.7g、調理時間2…

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