肩甲骨の位置を正す!《チェストストレッチ2》【吉田輝幸の男前トレ】
Men's Beauty
2017.08.14 18:00
肩こり解消のポイントは、肩および肩甲骨を正しい位置に戻すことにある。PC作業やスマホを使用していると、肩も肩甲骨も前に出てしまい、結果首周りの筋肉が常に緊張した状態になってしまう。ストレッチによって正しい位置に戻せば、…

あわせて読みたい