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無脂肪ヨーグルトは「お腹が空きやすい」ってホント?
コスモポリタン
2017.08.13 10:54
満腹感持続のカギは"脂肪"!?
ダイエットのために脂肪分ゼロのヨーグルトを選ぶ人も多いのでは? 健康的な食事を心がけている<delish>のエディター、リンゼイ・ファンストンもその1人。ところが、彼女は無脂肪ヨーグルトに大きな落とし穴があることを知ったのだとか。…

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