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ぶよぶよ太ももが、もむだけ!でほっそりシルエットに変身
レタスクラブ
2017.08.12 06:30
美脚を目指すなら、太ももやせは欠かせないポイント。「毎日もむことで、確実に身体は変わりますよ」と、ダイエットアドバイザーの本島彩帆里(もとじまさおり)さん。

やる気に応じて選べる3レベルの太もも「美圧」マッサージを教えてもらいました。ほっそりシルエットを目指して!



■ 【やる気レベル1=何もしなくないとき】

●とにかくももの内側を刺激!「太ももで挟んでぐりぐり!」10回

いすに座り、グ…

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