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真の美ボディを目指すために 筋トレが大事なワケ
YOLO
2017.07.20 07:20
筋肉が衰えてゴリラ化⁉文明が発達し、体を大きく使って生活をすることが少なくなってきた現代。猿から進化してきたはずの人間の体が、ゴリラ化しているのだとか!ランやヨガをしているから私は大丈夫って思っている人も、今一度自分の体をチェックしてみましょう!肩が前に出て、背中が丸まり、お尻が突き出しているような状態であれば、ゴリラ化が始まっているかも⁉また、その状態のままランなどのトレーニングをしていても、正…

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