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麻婆豆腐もえびチリも! ダイエット中でも安心な200kcal以下の定番中華5選
レタスクラブ
2017.07.02 11:30
「食べる量を減らさなきゃ」「なるべくカロリーの少ない料理にしよう」と思えば思うほど、しっかり味や高カロリーの料理が食べたくなりますよね。そんな誘惑に負けそうな人、あるいは既に負けてしまった…という人におすすめしたいのが、198Kcal以下で作れる定番中華5選。ダイエット中に敬遠されがちな中華料理ですが、食材を工夫することで低カロリーでもおいしく仕上がります。

■ 【ふんわりえびシューマイ】(17…

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