夏野菜で抗酸化！美肌を叶える簡単レシピ

彩り鮮やかな夏野菜。
黄色や緑、赤などの色素に含まれる抗酸化成分は、
紫外線から自らを守る働きを担っています。
毎日の食事に取り入れて、内側から美肌を目指しましょう♪