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梅雨のバテ気味ボディに「麦とろご飯」で元気を注入!
レタスクラブ
2017.06.17 16:30
真夏のような暑さの日が続いたと思えば、上着が必要な肌寒い日もあったり……。気温差に体がついていかず、早くも体がバテ気味、という人も多いかもしれません。古くから滋養強壮にいい食べ物として知られる長いもには、消化促進効果や疲労回復効果、さらには免疫力をアップする効果が! 体が辛いときには、そんな長いもを使った「麦とろご飯」で体調を整えて。長いもをさわると手がかゆくなる場合がありますが、調理をする直前に…

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