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「カラザ」はとらないのが正解!? 万能食材「卵」を食べよう
ごきげん手帖
2017.06.12 12:00
季節や地域を問わず、手に入れやすくてお財布にも優しい万能食材といえば「卵」。身近な食材でありながら、その栄養価の高さ、栄養バランスの良さは食材の中で群を抜いており、「完全栄養食」とも呼ばれています。

今回はそんな「卵」のインナービューティーパワーについておさらい! 意外と知らないことがあるかも?

手軽に食べられる卵の魅力

生のまま卵かけごはんに、ウインナーやベーコンと一緒に目玉焼きに、卵を溶…

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