糖質オフに最適! ズッキーニでつくる、簡単&低カロ2レシピ
レタスクラブ
2017.06.07 11:30
糖質オフダイエットをしていても、野菜まで気にしていない人は多いのでは? 実は野菜にも糖質は含まれていて、かぼちゃや玉ねぎは意外に糖質が高し! そんな中、夏野菜のズッキーニはきゅうりよりも低糖質。

でも、どうやって食べれば…?という人に、入門編の簡単レシピをセレクトしました。生で、炒めて、ズッキーニをダイエット食材として上手に使いこなして。

■ 生でたっぷり!「サーモンとズッキーニのカルパッチョ…

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