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ダイエットや夏バテ防止に!5分でできる「きゅうり」レシピ5選
朝時間.jp
2017.06.03 17:00
ポリポリ美味しい「きゅうり」がいよいよ旬ですね!世界でも群を抜いてきゅうりの消費量の多い、日本の食卓には欠かせない野菜です。きゅうりはそのほとんどが水分で栄養がない?!と思われがちですが、これからの時期に私たちを悩ませる水太りやむくみをスッキリさせてくれるカリウムが豊富。とことん低カロリーながら、歯ごたえのある食感で満腹感が得られるのでダイエットにもおすすめ!ほてったからだを冷やしてくれる働きもあ…

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