ゴロ寝はお腹痩せのチャンス! 美腹をつくる5分エクサ
FYTTEweb
2017.05.31 21:30
お家でゴロゴロしているとき、ふいにお腹に効かせるエクササイズを始めたくなることってありませんか? ちょっと脚を上げてみたり、空中で自転車を漕ぐように脚を動かしてみたり。そんなとき、より多くのエクササイズを知っていたらやせるチャンスも増えるはず! 早速、5分でできるお腹やせエクサをみなさんの手持ちのエクサに加えてみてくださいね。





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