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中まできちんと火を通して! お弁当でも大活躍のオムレツ5選
レタスクラブ
2017.05.29 06:30

卵をふんだんに使用したオムレツはふわふわの食感が大人気。冷めても美味しいので、食卓だけではなく、お弁当のおかずにもぴったりです。今回はそんなオムレツのアレンジ5選をご紹介します。

■ 【緑の豆のスペイン風オムレツ】(235Kcal、塩分1.7g)

<材料・2~3人分>卵 4個、ウインナソーセージ 2本、粉チーズ 大さじ2、さやいんげん 6本、スナップえんどう 6個、グリーンピース 正味30g…

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