週末に一杯飲む?時短でラクする?お疲れのあなたにぴったり「いか」レシピ
レタスクラブ
2017.05.19 11:30
疲労回復効果のあるタウリンが豊富な、いか。お疲れぎみの週末に取り入れたい食材です。いか自体は淡泊な味なので、どう味つけするかでレシピは無限大。

今回はパパッと炒めればOKの2レシピをご紹介します。ビールにも合うピリ辛か、野菜と一緒にさっぱり味にするか。どちらも10分で完成の時短レシピです。

■ ピリ辛味でご飯がすすむ!「いかじゃがのキムチ炒め」

いか1ぱい、長ねぎ1/4本、じゃがいも1個、白…

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