Icon loading md
5157031 full 3b2b851c 9d01 4dd4 8429 f2ae8f8950f3
日常の「歩き」こそ上級のフィットネス! ウォーキングを「ちょっとだけ」変えれば心も身体もリフレッシュ
GetNavi web
2017.05.18 09:00
とかく運動不足になりがちな読者は必読。普段は意識することのない「歩く」という動作を、ちょっとアクティブにとらえてみるだけで、それは劇的に解消されるはずだ。今回、編集部が注目したのはウォーキング。ランニングやヨガと同様のアーバンスポーツとしておすすめしたい。若い女性がウォーキングにハマる理由は?実は歩くこと=ウォーキングは全身運動であり、その最高の形を競うのが「競歩」という陸上競技であることは言うま…

あわせて読みたい

3424491 1 wide 28219489 c598 4f13 9902 65bb0b347bf2 sx98ed6km6x6lychdngwbod3sskjjikd
このふわふわな履き心地!歴代リーボックでトップクラスの快適さかも!
&GP
8493797 wide 60ca699c fcf3 431c 8bf9 1a2605d5631a
これからの季節のウォーキングに!空気の力で一歩を大きく「CLOUDRIDE DMX」シリーズからABC-MART限定モデルが登場
PR TIMES
3425101 1 wide 4a1be64e 4e2a 4d9a 88dc 1d0fd123cf96 4zys4grplt7paeckxl0sdkreb2ustkup
驚きの歩きやすさを実現したリーボックの新感覚ウォーキングシューズ
Men's Beauty
6354349 wide a7b0f99e b09c 43df b56c d4638d4ee22f
“オシャレで快適”な旬の足元 明日からの通勤はスニーカーで行く!
@Living
7721391 wide 42d1aa8e 248b 4e24 a94e 865aa15e1081
歩くことで美しいボディラインを作る女性を応援する「ACTIVE WALK」シリーズから新モデル「エバズレ」を含む3モデルが2019年春夏モデルとして新登場
PR TIMES
6850039 wide d9e05718 ffb8 4ae4 8e94 f313fef65136
「Reebok」のボディラインを美しくしてくれるウォーキングシューズの最新版“EVER ROAD DMX”
HB ハミングバーズ
5886743 wide c3b4e7ce eed7 461a aae7 1ce5e9ccbaad
ワークアウトの基本、目的に合わせたシューズでパフォーマンスをさらにアップ
Women's Health
7753697 wide 429ffe3b 0d17 47ef ade1 9c40d77bedbf
【Reebokのウエアで目指せ中村アンちゃん】 最新テクノロジーを使用した話題のスポーツブラを体験&2019SS新商品レポート
with online
924523 1 wide 12ac35a5 6c41 4c97 a197 4f3eae200d7a cahkwe5fclmotlr1u4icpemz7vzmlxcu
【HEALTH HACKS】姿勢を意識して歩くだけでエクササイズ!達人に学ぶ美しい歩き方講座
@DIME
8403720 wide c0cad31e fe5c 4168 87c4 8e467c2179a6
ウォーキングの効果を徹底解説! 消費カロリー、正しい歩き方など
with online
10151242 wide 751c3f78 1bfb 4e3b 984e a4dbc330fe58
10分ウォーキングで全身が整う! “ちょっとそこまで”を筋トレに変える秘策
FASHION BOX
10077333 wide 8329c714 666d 4afa 8b41 c2b8fd2f4fac
アシックスの「スマートフットウェア」って何だ? ランニング歴10年超のライターが体験!
MEN'S EX
10096475 wide 7df4beb7 d289 40a6 95c5 44bbdb05daf5
アシックスの「スマートフットウェア」って何? ランニング歴10年超のライターが体験!
MEN'S EX
2916545 1 wide 01c7a501 6c3b 48e0 a5ad cad331f7def5 4frxrehuhrqfdwsbo91io1vbem3bv8jl
最旬エクササイズ=ウォーキングを取り入れて健康美ボディへの道!
mamagirl