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就寝1時間前の入浴が うつの発症リスクを下げる? - 最新の科学でわかった! 最強の24時間
ダイヤモンド・オンライン
2017.05.11 04:50
最近、何だか心身ともに調子が悪いそんな時には、帰宅してから就寝までの過ごし方を見直してみてください。夜の時間の過ごし方を少し変えるだけで、翌朝には心身の不調が改善されているかもしれません。...…

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