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連休太りを即解消!低カロリーで腹持ちOKのしらたきパスタ5選
レタスクラブ
2017.05.08 06:30
連休中に食べ過ぎて、あっという間に太ったという人も少なくないのでは? そんなときには即リセット。コンニャクイモから作られるしらたきは低カロリーなのに腹持ちが良く、ダイエットにぴったりの「しらたき」の出番です。今回はしらたきをパスタの代わりに使ったレシピ5選をご紹介します。

■ 【しらたき明太パスタ】(1人分269Kcal、塩分2.8g)

からし明太子 1/2腹、しらたき 1袋(約200g)、玉…

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