ゆっくり吐くこと。呼吸で自律神経を整えるリラックス法
MYLOHAS
2017.05.01 21:45
春は環境の変化も多く、うれしいことも楽しいことも身体にとってはストレスとなり気づかないうちに負担を与えてしまっています。また急激な気温の変化も身体に影響し自律神経やホルモン代謝に乱れが出るため疲れを感 ...…

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