【後編】肌年齢22歳、実年齢46歳。医師・日比野佐和子さん、若さを保つ「習慣」に密着。
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2017.04.26 10:00
実年齢を聞いてびっくり! 若々しい素肌が話題のドクター、日比野さん。豊富な知識と最新理論を活用したキレイの秘訣をたっぷり紹介します。 撮影・清水朝子 スタイリング・程野祐子 ヘア&メイク・遠藤芹菜 文・矢沢美香(STRIPE) ストレッチ、筋トレ、メンタルケアで〝滞り〞のない体をキープ。 1日のはじまりの朝は、卵や野菜たっぷりの食事の後に、骨盤の歪みを整えるストレッチを。血液やリンパの巡り...…

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