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「とりむね肉レシピ」食べるならどっち? あんかけVS棒々鶏(バンバンジー)
レタスクラブ
2017.04.19 11:30
ダイエット中の人の強い味方、とりむね肉。低カロリー&高たんぱくの心強い食材です。でも、問題はそのむね肉をどう食べるか? そこで食感の異なる2つのレシピをご紹介。

舌ざわりもなめらかなあんかけにするのもよし、同じく低カロリーのもやしと一緒に食感を楽しむのもよし。どちらもカロリーは170Kcal以下の低カロレシピです。

■ とろ~りやさしいあんかけにホッ!「蒸しどりのわかめあんかけ」

とりむね肉…

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