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定番から洋風アレンジまで「いかの煮もの」レシピ5選
レタスクラブ
2017.04.17 16:30
世界でも有数の「いか」消費国の日本。一般的な「するめいか」をはじめ、「やりいか」や「けんさきいか」、「あおりいか」、富山湾の名産「ほたるいか」、ロールいかの形で多く出回る「こういか」など、様々な種類が流通しています。うまみ豊かで味にくせがないので、どんな料理に合わせてもOK! 今回はそんないかを使った煮物5選をご紹介します。

■ 【いかミートボールのトマト煮】(1人分178Kcal、塩分3.3g…

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