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15分で作る本格味! アスパラガスの中華風レシピ5選
レタスクラブ
2017.04.15 11:00
今が旬のアスパラガスは、みずみずしいおいしさとシャキシャキした歯ごたえが特徴の野菜。メキシコやオーストラリアなどから通年輸入されていますが、国産の露地物を食べられるのは旬の時期だけです。今回はアスパラガスを使ったレシピを5つご紹介。風味豊かな中華風の味つけで、アスパラガスのうまみをしっかり引き出してくださいね。

■ 【牛肉とアスパラのにんにくオイスターソース炒め】(1人分299Kcal、塩分2.…

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