Icon loading md
5094623 1 full 326a04a5 1b76 4605 aa71 33819d18e060
ダイエットを効果的にしたい! 体幹を鍛えるトレーニング7選
FYTTEweb
2017.04.08 20:30
どんなに頑張ってトレーニングを行っても、なかなか成果が出ない.。みなさんも、そんな経験はありませんか? もしかしたら、トレーニングのフォームが間違っているのかもしれません。そこで今回は、コンディショニング・トレーナーの桑原弘樹先生に、体幹トレーニングの正しいやり方を教えていただきました。

フォームをマネするだけではダメ! 腹筋をうまく使うことがポイント

Pressmaster/shutters…

関連コンテンツ