ザセツ知らずなボディメイクの取り組み方で正しい体幹トレに挑戦!
FYTTEweb
2017.04.07 18:30
憧れのヘルシーボディを目指そうとトレーニングを始めてみても、あっという間に諦めてやめてしまった、なんて珍しい話ではありませんよね。3月23日(木)に開催された、第28回FYTTEボディメイク部では、「トレーニングを続ける秘訣」についてコンディショニングトレーナーの桑原弘樹先生に3つのザセツする理由と解決策を教えていただき、実際に体幹を鍛えるハードなトレーニングに挑戦しました!

ザセツせずトレーニ…

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