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ビフィズス菌でヤセ体質に!?ダイエットのためのヨーグルト
ごきげん手帖
2017.04.07 12:00
腸内フローラをいい状態に保つことが美容と健康に役立つことは、もはや常識ですね。そのために毎日ヨーグルトを欠かさない方も多いと思います。みなさん、どのような基準でヨーグルトを選んでいますか? ヨーグルトには、善玉菌の代表である乳酸菌やビフィズス菌が入っていますが、その違いをご存じでしょうか。
腸内フローラを改善してヤセ体質を目指すなら、「ビフィズス菌」入りヨーグルトを選ぶこともポイントです。

■ヤ…

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