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4月から痩せたいならジムのタイプ別メリット&デメリット
女子SPA!
2017.04.03 09:02
 パーソナルトレーナーのヒラガコージです。
「新年度を機に痩せたい!」と、スポーツジム通いを始められる方を多く見てきました。私もインストラクターとして駆け出しの頃は、この時期たくさんの“新入会”のお客様を担当したものです。
 そのなかには、ジムに通い続けて目標体重に到達した方も、途中で挫折してしまった方もいます。そこで、多様化しているフィットネス・スポーツジム業界を解説し、あなたにあった形態を…

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