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5分でできる! 美脚&美尻づくりマストな2つのストレッチ
FYTTEweb
2017.03.27 11:30
美脚や美尻をメイクする上では、トレーニングだけでなくストレッチで筋肉の柔軟性を高めることもマストな要素。意識しないと使われにくい脚の裏側からお尻までを、しっかりほぐしてあげることで筋肉の可動域も広がり、美ラインづくりにつながるんです。それでは、1ポーズ5分で行える、2つのストレッチを紹介します!

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