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にちよう弁当 ~「アスパラガス」をつかった作りおきおかず~
OZmall
2017.03.06 00:00
【毎週日曜日6:00更新】
お弁当を作りたくても時間がない。そんな働く女性に、週末で簡単に作り置きでできるレシピのアイデアをご紹介。簡単だから頑張らずに続けられる、ゆる~いお弁当作りを管理栄養士の片山けいこがお伝えします。

◆「アスパラガス」の栄養と選び方

春から初夏にかけて出回る「アスパラガス」。これから旬を迎える時期になりました。露地栽培されたアスパラガスは、春先から芽が出て秋ころまで収穫…

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