Icon loading md
5033616 1 full ceb98fa4 f2b8 4278 aabe de3a023e1051
きのこの中でNo.1!まいたけのダイエット効果とおすすめレシピ
FYTTEweb
2017.02.28 11:30
カロリーが低く、糖質が少ないことからダイエットで大活躍の食材「きのこ」。その中でも、まいたけにはビタミン・ミネラルが豊富に含まれているので、健康を考える上でもぜひ取り入れていきたい食材です。今回は、まいたけが持っている驚きの健康効果と、まいたけを使った料理2つのレシピをご紹介。栄養たっぷりのまいたけを美味しくいただきましょう。

きのこの中で栄養摂取カバー率NO.1

「きのこ類の栄養摂取インデッ…

あわせて読みたい