Icon loading md
5031746 1 full 4ebfb06a bd62 4522 856c 3af7de87afab
正しい腕立て伏せをすれば、肩こりも四十肩も改善できる
Men's Beauty
2017.02.27 12:00
かっこいいスーツ姿を手にいれるための大胸筋トレーニング第二弾。今回は一般的な「腕立て伏せ」になりますが、胸に効かせるためのポイントや、大胸筋の内側、外側と鍛える箇所を変えるためのポイントをご紹介します。 肩こり・四十肩も...…

関連コンテンツ