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【フライパンレシピ】メインも副菜もこの一品で!「肉だんごのケチャップ炒め」
レタスクラブ
2017.02.26 11:30
ソテー類は焼くだけで簡単だけど、つけ合わせや副菜の野菜はどうしようか悩む。それを解消したのが、このレシピです。肉だんごも野菜もフライパンでどんどん焼いていくだけ。仕上げに合わせ調味料を加えればOKだから、お弁当にも最適。どこか懐かしいケチャップ味もうれしい!

【肉だんごのケチャップ炒め】(1人分343Kcal、塩分1.5g、調理時間20分)

肉だね(合いびき肉200g、溶き卵1/2個分、玉ねぎ…

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