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「ただ休むだけ」だと、脳のパフォーマンスは高まらない - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン
2017.02.23 04:50
著書『最高の休息法』が16万部突破のベストセラーになっている精神科医の久賀谷亮氏と、中高生向けの英語塾などを経営する斉藤淳氏との対談。まったく異なる分野の第一線で活躍中のお二人だが、じつは米イェール大学で研究に明け暮れていた時代からの旧知の仲だという。
今回の対談テーマは「脳の休息と集中力」。一方はクリニックにやって来る患者さんに、一方は塾に通う10代の生徒さんたちに向き合うなかで、二人はいまこの…

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