花粉症対策にもおすすめ♪ 注目の腸活&アロマアイテム
ことりっぷ
2017.02.21 19:45
年末年始につい食べ過ぎ、飲み過ぎ、しかも寒さから出不精になって運動不足ぎみに。そんな時にまずすべきケアは、お腹の調子を整える“腸活”。腸内環境を良くすることは、お通じを良くしてぽっこりお腹をすっきりさせることはもちろん、これからピークを迎える花粉症のお悩みにも役立つケアです。

腸内には、善玉菌、悪玉菌、日和見菌と、大きく分けて3種類の菌のグループによって環境が形成されています。菌の割合は、善玉菌…

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