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たんぽぽの葉を食べよう!美味しい食べ方・女性にうれしい効能とは
ビデリシャス
2017.02.19 15:30
黄色くて可愛いお花のたんぽぽ、茎や葉を食用ハーブとして食べられることをご存知でしょうか。野草なので独特の苦みはありますが、身体に良い効能がたくさんあります。知られざるたんぽぽパワー、美味しい食べ方例を見てみましょう。
たんぽぽは食用ハーブ!女性にうれしい効能とはたんぽぽの葉は、鉄分、カルシウムが豊富な食材です。カリウムもたくさん入っていて、体の巡りを良くしてくれます。根の部分は漢方として使われて…

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