糖質、脂質不足で太る? 燃焼を促す食事法。
クロワッサンオンライン
2017.02.17 15:00
撮影・黒澤義教、岩本慶三 スタイリング・高島聖子 文・一澤ひらり 野菜中心の食事で、量やカロリーも摂っていないのに痩せない。志村さんの悩みを解決する鍵は栄養素不足と内臓を甘やかしていたことでした。 ローフードマイスターの志村双葉さんの悩みのタネは、野菜料理中心で量もあまり食べていないのに、じわじわ太ること。ボディワーカーの森拓郎さんに食事のアドバイスを受けて、1カ月間「痩せる体になる」ための食事法…

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