Icon loading md
5013329 1 full 7fb89153 7032 4520 8757 be01e6608e36
うまみたっぷり!塩麹のあったかメニュ-5選
レタスクラブ
2017.02.15 11:30
漬けても良し、かけても良しな万能調味料の塩麹。少し前に塩麹ブームもあり、その時に塩麹の良さを知った人も多いかもしれません。今回は、そんな塩麹を使ったあったかメニューをご紹介。市販品の塩麹でもOKなレシピで、体の中からポカポカになりましょう。

■ 【塩麹とりだんご鍋】(1人分394Kcal、塩分2.9g)

とりもも肉 1枚(約250g)、下味(塩麹 大さじ2)、とりだんごだね(とりひき肉…

あわせて読みたい

5604074 wide 02501c39 999c 4f97 abd7 bb80b305ee03
肉と野菜が同時に摂れる! 食べごたえ抜群の肉だんごスープ5選
レタスクラブ
8736616 wide c1e09367 d156 432a bd16 8aa653067012
ほっとする優しい味わい♪ 肉のうまみがたっぷり染みたにゅうめん
レタスクラブ
5103415 1 wide 466e5b5b 011f 4e7c 8aa4 b7c0e3d3079b
甘くてやわらかい~!春キャベツで主役級おかずのレシピ5選
レタスクラブ
5090836 1 wide 344402d9 03d6 43c8 8800 68e74f57cdee
「野菜が食べたい」ならこれ!チンゲンサイの中華風炒め5選
レタスクラブ
7758044 wide 1145e221 68b1 42fa 9dfd 2b6c6adf6305
仕込み時間はたったの30秒!? 発酵パワーの賜物“塩麹”の作り方
レタスクラブ
5105315 1 wide 20025407 406c 4502 98eb b86f4a5f5101
炊飯ジャーで世界旅行! ボリュームたっぷり簡単炊き込みご飯3選
レタスクラブ
5815477 wide 75d2c4c8 b70c 4341 bbd7 13c9f64b7db4
体が芯からあったまる~! うま辛「豆板醤入りスープ」レシピ5選
レタスクラブ
7621765 wide 2156ac3f 822f 42b4 a00d 53c015b03b61
シンプルイズベストな塩風味! 素材の味が溶け込んだ具だくさんちゃんこ鍋5選
レタスクラブ
5782498 wide d7dde39a ca3e 4d42 a751 7fdc24f011d9
ヘルシーメニュー界の王者! まろやか豆乳鍋レシピ5選
レタスクラブ
5194290 wide 2fee5a82 0b6a 4d95 ae94 c06e7ec87fdb
旬のそら豆。こってり食べる?さっぱり食べる?
レタスクラブ
9306615 wide 1db462d8 15e2 4c25 bf01 1c7544bb3913
食べ応え抜群! ボリュームたっぷり「肉だんごスープ」5選
レタスクラブ
5396095 wide 70870d25 5d47 4bc6 853a 2a240556b189
野菜が高くなる中でお買い得品は? 9月上旬は、はくさい、だいこん、にんじんの3種がおすすめ
レタスクラブ
7534950 wide ada60884 9a12 4ec7 ba71 eab8875be210
あったかメニューの主役がお値ごろ! 12月上旬は「白菜・大根」が大活躍
レタスクラブ
7115876 wide 0a50bcdd 33ae 423f 92d3 5c7ffcbc552d
ピーマンの苦みをすっきり味に! 口当たりがやさしい甘酢風味のおかず5選
レタスクラブ