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美肌・ダイエットを目指す「朝スムージー」のレシピ6選
朝時間.jp
2014.06.19 15:36
すっかり朝ごはんとしても定番になった「スムージー」。野菜やフルーツを丸ごと味わえ、

ミキサーにかけることで栄養素が吸収しやすく、食欲がない朝も飲みやすいので夏には特にオススメです。

スイカ、アボカド、キウイ、トマト、バナナなどを使った、これからの季節にピッタリのレシピをご紹介します♪

ビタミンCや鉄分豊富な水菜は女性の味方♪

小松菜やホウレンソウが一般的なグリーンスムージーは、

水菜を使…

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