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風邪をひいたときには?体に優しく栄養補給できるレシピ5選
レタスクラブ
2017.02.04 02:30
■ 早く風邪を治したい!そんなときに食べたいメニュー

風邪のときにはコレ! という食材がありますよね。例えば体を温めるしょうがやねぎは有名。食欲がないこともありますが、少しでも栄養補給をして、早く風邪を治してあげたい。食べやすく、そして消化にいいレシピを集めてみました。

■ ごはんも入って一品でしっかり栄養を!「根菜たっぷりサムゲタン」

<材料(2人分)>

とり手羽元6本、ごぼう1/2本、…

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