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マヌカハニーで免疫力アップ。 | 今日トレ by Tarzan | マガジンハウス
今日トレ by Tarzan
2017.01.22 07:00
食生活を変えるにあたって、僕が真っ先に取り入れたことのひとつは、白い砂糖を断ったことだ。 精製された砂糖には代謝に必要な栄養素が含まれていないこと、吸収が早いために血糖値が急上昇し、その分、反動で低血糖状態に陥りやすいことなど、そ ...…

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