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彩り鮮やか! タラコ&アボカドディップ
Marisol
2017.01.15 15:05
高垣麗子さんのためにAtsushiが考えたスペシャルメニュー。パン好きの麗子さんに用意したのは、抗酸化作用のある2種類のディップ。
「タラコ、アボカド、アーモンドはビタミンEが豊富です。スプラウト類もおすすめ!」【材料 作りやすい分量】
タラコディップ(★タラコ1腹 ★ブロッコリースプラウト25g 低脂肪カッテージチーズ〈裏ごしタイプ〉大さじ6) 
アボカドディップ(★完熟アボカド1個 レモ…

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