【簡単レシピ】体をあたためるスープで風邪予防「しょうが酸辣湯」
レタスクラブ
2017.01.14 18:20
あっちでゲホゲホ、こっちでズルズルと、あちこちで風邪ひきさんが多発中。風邪予防には、しょうがをたっぷり使った「しょうが酸辣湯」がおすすめです。漢方の生薬としても使われるしょうがには、免疫力アップに有効な血行促進効果が。発汗作用もあるので、ひきはじめの風邪にも効果的です。

【しょうが酸辣湯(サンラータン)】(1人分215Kcal、塩分3.1g)

<材料>(2人分)

豚ひき肉80g、絹ごし豆腐1…

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