今年こそヤセ体質に!ヤセ菌を増やす摂りたい食べ物まとめ
ごきげん手帖
2017.01.05 12:50
同じものを食べても太りにくいヤセ体質。女子なら誰でも憧れますよね。食べたものが脂肪として蓄積されるか、エネルギーとして消費されるかは、カロリーだけでは推し量れないのですが、腸内細菌もヤセ体質に関わっていることがわかってきました。太りにくい体質を作るヤセ菌を増やす食べものを、まとめてご紹介します!

■ヤセ菌って何?

ヤセ菌は、「短鎖脂肪酸」を作り出す腸内細菌のことをいいます。善玉菌として有名なビ…

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