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野菜が手軽に摂れる!失敗なしの電子レンジを使ったレシピ
ごきげん手帖
2016.12.18 12:30
ご飯を温めたり、冷凍肉を解凍したりと、もはや生活に欠かすことができない電子レンジは、野菜の調理にも大活躍! お湯をわかして調理する手間が省けますし、水に流れやすいビタミンを損失しにくいというメリットもあるので、上手に生活で活かしてあげると野菜不足解消にもなりますね。

でも「加熱しすぎてパサパサになっちゃった」「加熱しすぎてジャガイモが固まった」「蒸気で水浸しになっちゃった」など意外と失敗談も多い…

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