「ナッツを週3回以上食べる人」は、脳の衰え方が違う？ おやつの定番に秘められた“意外な力”

皆さんは小腹がすいた時、何を食べていますか？ 「太りにくいおやつ」として、ナッツを常備している方も多いかもしれません。私はアーモンドが好きですが、気づくとすぐ袋が空になってしまうのであまり買わないようにしています（笑）。
美容やダイエットのイメージが強いナッツですが、実は「腸」と「脳」の関係でも注目されているんです！
そこで今回は、ナッツと腸内細菌、そして認知機能の関係について、6年間の追跡調査の…