電車での片手操作だけではない…手外科専門医が｢指が変形する要因になる｣と警告する"スマホの危ない持ち方"

何気ない日常動作が身体に負担をかけることがある。手外科専門医の田中利和さんは「大画面のスマホを片手で持って、その親指だけで操作すると指への負担が大きい。手指の痛みを訴える患者さんの中には、スマホの使い過ぎに心当たりがある人が少なくない」という――。※本稿は、田中利和『手の痛み、こわばり、変形を防ぐ！ 新しい手のトリセツ』（日経BP）の一部を再編集したものです。

■キーボードは薄いほうが手に優しい…