【精神科医が解説】「生きづらさ」を軽くするために大事な、たった1つのこと

ADHD当事者のなちゅ。さんが、試行錯誤の末にたどり着いた「生きるコツ」を詰め込んだ『ADHDの母が伝えたい 生きづらい女の子が覚えておきたいこと』。同書を「多くの人に読んでほしい」と語る「精神科医さわ」氏（『「発達ユニークな子」が思っていること』著者）は、日々の診療で多くの「生きづらさ」を抱える子どもや親と向き合うかたわら、自身も発達特性のある娘たちを育ててきた。同書の読みどころとともに、「生き…